Бесплатные занятия фитнесом, не выходя из дома
Латвийский фитнесс-тренер Арина Пермикина запустила новый фитнес марафон.Теперь вы сможете выполнять тренировки прямо из дома и совершенно бесплатно!
Мы уже писали о программах Арины здесь, а теперь у вас есть возможность начать тренироваться совершенно бесплатно и прямо сейчас!
Арина создала онлайн-марафон с тренировками специально для тех, кто не имеет возможности ходить в фитнес-клубы и сделала доступ к этому марафону абсолютно бесплатным.
Этот марафон состоит из 5 дней специальных тренировок на все группы мышц.
Он отлично подойдет для тех, кто хочет подготовить свое тело к лету и запустить в своем организме обменные процессы. При этом совершенно не важно, новичок вы или уже занимались фитнесом. Тренировки подойдут абсолютно всем!
Каждая тренировка состоит из разминки и основного блока, который длится всего 30 минут. Это очень удобно и значительно сокращает время на дорогу до фитнес-центра, ведь тренируетесь вы дома.
Всего 30-40 минут в день и уже к концу марафона, к пятому дню, вы увидите первые результаты.
Как получить доступ к марафону и начать тренировки?
- Перейдите на сайт марафона
- Регистрируетесь, указав свои имя и адрес электронной почты
- Переходите в свой личный кабинет на специальной обучающей платформе Арины (доступ будет у вас в письме после регистрации)
- Делаете замеры перед стартом и знакомитесь с основными правилами тренировок во вводном занятии
- И приступаете к тренировкам!
Все тренировки вы будете делать вместе с Ариной, просто повторяя за ней все упражнения и все повторения.
Достаточно выполнять по одной тренировке в день. Чтобы получить доступ к новой тренировке, нужно просто отправить отчет в предыдущем уроке. Вся информация и подсказки уже есть внутри обучающей платформы.
Кроме того, есть специальный чат в Телеграмм, в котором вам помогут, подскажут и поддержат специалисты службы поддержки проекта.
Если вы хотите получить эффективные результаты от тренировок или просто попробовать тренироваться дома, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
